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Fitness "&" Wellnessは

​快活で幸せに生きるための取り組み

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ABOUT

AIR Fitness & Wellness とは

AIR Fitness & Wellnessはココロもカラダも健康的であることが大切だと考えます

私たちは、運動を通じて健康寿命(誰の手も借りずに生きていけること)を伸ばす事ができると考えています。

カラダを正しい位置に戻し運動して筋肉をつけることで、体温が上がり免疫力もUPし、本来の正しい姿勢を

キープすることができます。

定期的な運動はストレスへの抵抗力をつけて、メンタルヘルスを良好に保つことができます。

また、適切な運動、ストレッチをすることで質の良い睡眠をとることができ、疲労回復にもつながります。

 

AIR Fitness & Wellnessでは、運動を楽しく続けられるプログラムや取り組みをご提供いたします。

PROGRAM

プログラム一覧

パーソナルトレーニングやSTUDIO AIRなど

多様な選択肢を活用することで、効果や楽しさが何倍にも。

自分ひとりでは続ける自信がない、正しいトレーニング方法がしりたい、

確実に目標を達成したいなど、様々な目的をサポートします。

PERSONAL SUPPORT

パーソナルサポート

まずはご自身の今の状態を知ることからスタートしましょう。
体組成計を使った測定をもとに、専門スタッフによる丁寧なカウンセリング、
目的に合わせた様々なパーソナルサポートをご用意しております。

01. パーソナルトレーニング

トレーナーにマンツーマンで指導してもらいながらのトレーニング。
経験豊富なスタッフによるフォームチェックで運動初心者の方にも、正しいトレーニング方法によりパフォーマンス向上を目指す方にも、集中的なダイエットが目標の方にも、様々なご希望に合わせたプランニングで一緒にトレーニングしていきます。新たな目標達成に向けてご活用ください。

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02. エアトレ

ヘルスケア、ダイエット、ボディメイクの3つのコースから選べる、短期集中型のセミパーソナルトレーニングです。
測定・カウンセリング・食事指導つき。誰でもチャレンジできる優しい内容です。短期間で確実に結果を出したい方にオススメです。

03. 食事カウンセリング&栄養アドバイス

運動の効果を確実にするためには、日頃の食事管理がとても大切です。
1週間のオンライン食事&栄養アドバイスでは、一日3食、
写真をLineで送るだけ。トレーナーから随時アドバイスが届くので、次の食事にすぐに活かすことができます。

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STUDIO AIR

スタジオエアー

自分ひとりでは運動できる自信がない、筋肉をたくさん付けたい訳ではないけど

適度に運動したい、楽しく音楽に合わせてトレーニングがしたい。そんな方にぴったりな

スタジオプログラムメニューを目的別に取り揃えています。

食事カウンセリング

ACCESS

アクセス

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〒906-0015
沖縄県宮古島市平良久貝899-1 2F

営業時間:

24時間·年中無休

受付時間 (スタッフアワー):

月 ~ 木 / 9:00 – 13:00 / 17:00 – 20:00

土日祝 / 10:00 – 18:00

※年末年始はお問い合わせください。

電話番号:

0980-73-4311

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FOR VISITER

初めての方はこちら

今まで運動をしてこなかった方も、普段から運動をしている方も、
当施設が初めての方は、こちらからお入りください。

CONTACT

お問合わせ

ご入会について、体験のご予約、その他ご質問などお気軽にお問い合わせください。

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