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STUDIO AIR

​スタジオエア

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ABOUT STUDIO AIR

スタジオエアとは

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自分ひとりでは運動できる自信がない、筋肉をたくさん付けたい訳ではないけど適度に運動したい、楽しく音楽に合わせてトレーニングがしたい。

そんな方にぴったりなスタジオプログラムメニューを目的別に取り揃えています。

おすすめポイント!

自分ひとりでは運動できる自信がない

筋肉をたくさん付けたい訳ではない

楽しく音楽に乗せてトレーニングしたい

PROGRAM

プログラム一覧

program

01

AIRチェンジ

音楽に合わせ、ミニバーベルを使った全身エクササイズ

時間:

45分

定員:

​/

7名

・筋持久力の向上できる筋トレ系エクササイズです。全身の引き締めに
・消費カロリーが多く、楽しみながらダイエットしたい方にオススメです
・重さはご自身で設定できますので、初めての方でも簡単に参加することができます

program

02

AIRリラックス

新感覚!
音楽に合わせて気持ちよく動きます。身体をのびのび ストレッチさせ、バランスを調整しましょう。

時間:

60分

定員:

​/

6名

・ヨガ、ピラティス、太極拳の要素を取り入れ、気持ちよく全身の可動域を広げながら、しなやかな動きで筋バランスを整えます
・呼吸を意識し、カラダとココロのバランスを調整しましょう
・運動が苦手な方、体力に自信がない方も、お気軽にご参加ください

program

03

AIRコア

キツイ体幹トレーニングも音楽に合わせてなら楽しくできます!
体幹を安定させて基礎代謝をアップさせましょう。

時間:

30分

定員:

​/

8名

・カラダの軸を整えることは、姿勢の改善に役立ちます 身体の軸を安定させ、日常生活のパフォーマンスの向上が期待できます

USER GUIDE

ご利用について

各クラスとも2週間前より、前日20時までに、お電話・予約サイト・インスタDM・ご来館時に予約可能となります。

なお、ご予約はお1人1枠とさせていただきます。各クラス参加後、次回予約をお願いします。

キャンセルの場合は前日の20時までにご連絡をお願いします。

PLAN

プラン概要

- ジム利用会員 -

¥250 / 回

マスター会員様は月4回までお好きなプログラムに追加料金なしで参加できます。

また、体幹トレーニング「コア」プログラムは、回数無制限でご利用いただけます。

- スタジオ会員 -

初期費用

¥5,500 / 初回

月額料金(4回まで)

¥5,500 / 月

5回目以降

¥1,650 / 回

スタジオ利用のみのプランです。

ご予約制でお好きなスタジオプログラムに参加できます。

また、体幹トレーニング「コア」プログラムは、回数にカウントせずに¥250/回でご利用いただけます。

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FOR VISITER

初めての方はこちら

今まで運動をしてこなかった方も、普段から運動をしている方も、

当施設が初めての方は、こちらからお入りください。

CONTACT

お問合わせ

ご入会について、体験のご予約、その他ご質問などお気軽にお問い合わせください。

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