PERSONAL SUPPORT
パーソナルサポート
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AIR’s PERSONAL SUPPORT
AIRのパーソナルサポートの特徴
トレーナーにマンツーマンで指導してもらいながらのトレーニングです。
運動初心者の方にも、トレーニング、経験者への正しいトレーニング方法、食事指導までご希望に沿って一緒にトレーニングしていきます。
パーソナルトレーニングは1回から受けられます。
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PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
本気でダイエットしたい、パフォーマンスを上げたい、しっかりボディメイクしたい方
丁寧なヒアリング、カウンセリングを元に、認定資格・指導経験を持つトレーナーがお客様それぞれの目的に合わせて、マンツーマンで個別指導いたします。
1人では続けられない、結果を早く、確実に出したい方は目標達成の近道にご利用ください。
PLAN
プラン概要
ジム利用会員
1時間コース
¥4,400 / 回
30分コース
¥2,200 / 回
ジム非会員
1時間コース
¥7,150 / 回
60分コースのみ、初回30分のカウンセリングが付きます。
トレーナーをご指名いただけます。高田、濱田トレーナーは ＋￥1,100 の指名料が加算されます。
5回つづりの回数券購入で、1回サービスとなります。ご予約制となります。詳しくはこちらからお問合せください。
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ABOUT AIR TRAINING
エアトレとは
エアトレとは、短期集中型のパーソナルトレーニングです。3つのコースからお選びください。
4週間、週1～2回のトレーニングで高い効果が期待できるエクササイズプログラムです。
丁寧な測定・カウンセリング、食事アドバイスでお一人お一人に最適で、確実に結果の出るメニューをご提供いたします。
programa 01
ヘルスケア
基礎代謝や骨密度を理解し、優しくアプローチ。
ホルモンの巡りにもフォーカスします。
日頃の運 動不足や姿勢の問題から不調を感じている方、健康維持に役立てたい方にオススメです。
program 02
ダイエット
無理のない運動で脂肪燃焼にアタック。
効率のよいサイズダウンをアドバイスします。
一人では難しい痩せるコツや食事・生活のアドバイスも含めて、ダイエットに特化してトータルにサポートいたします。
program 03
ボディメイク
筋力・体幹を意識したプログラムで、美しい理想のプロポーションをご提案いたします。
筋肉は年齢に関係なく発達することができます。
短期集中でお客様それぞれの目的達成のサポートをいたします。
PLAN
プラン概要
- ジム利用会員 -
エアトレは1ヶ月の短期集中コースです。
週1回コース、週2回コースとどちらかお選びいただけます。
エアトレプラン
プレミアム
¥44,000 / 月
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1ヶ月間、週2回（計8回）コースです
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お申し込みの際に曜日と時間をご指定いただきます
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担当トレーナーはシフト制となります
ベーシック
¥22,000 / 回
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1ヶ月間、週1回（計4回）コースです
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別途週1回の自主トレーニングをオススメしています
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お申し込みの際に曜日と時間をご指定いただきます
-
担当トレーナーはシフト制となります
オプション
オンライン
食事アドバイス
¥5,500
(1日3食) / 1週間
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1日3回、写真とメールを送っていただきます
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随時トレーナーからアドバイスが届きます
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次の食事にすぐに活かすことができます
